扬州坐月子需要多少钱 坐月子的注意事项

我们想选择月子中心坐月子，但是我们更想知道月子中心坐月子需要多少钱，不过这个没有办法说，不同的城市，不同的区域，不同的服务收费是不一样的，具体我们先一起了解一下扬州坐月子需要多少钱？坐月子的注意事项有哪些？

一、扬州坐月子需要多少钱

扬州月子中心价格的影响因素比较多，一般月子中心的规模不同、环境不同、套餐不同，价格也是不一样的，在像扬州这样口碑比较好的月子中心坐月子是3万起。当然不同的月子中心在价格上也是不一样的，这让很多的准妈妈都不知道从何选择，才能在价格上更公道，不花一分冤枉钱。 月子中心的品牌不同，价格也是不同的。如扬州这家专业的月子中心，已经沉淀了12年的月子护理经验，曾经服务过一万多个家庭，可见服务水平是很好的，也是一家可靠的有口碑的月子中心。

二、坐月子的注意事项

1、适当穿衣：不能穿的过多或者过少，建议选择棉质衣服；

2、通风换气：避免空调或风扇直吹，以免着凉。另外，要勤清洗空调；

3、注意卫生：坐月子时注意洗澡、洗头和刷牙，建议使用淋浴；4、饮食均衡：注意营养，合理饮食，可食用鸡、鸭、鹅、鱼、青菜、水果等；

三、坐月子饮食原则

产后妈妈容易水肿，可以多喝红豆汤帮忙消水肿。但消水肿的同时并不意味着不能补水。相反，新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤、喝水是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。怀孕子宫会胀大，这对身体其他器官造成了压迫，分娩后新妈妈的肠胃功能还没有及时恢复，这时候要坚持少吃多餐，可以一天吃五到六次。但要荤素搭配，含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。

扬州坐月子需要多少钱？扬州月子中心价格的影响因素比较多，一般月子中心的规模不同、环境不同、套餐不同，价格也是不一样的，在像扬州这样口碑比较好的月子中心坐月子是3万起。